Semaine bleue 2023 : le 10e fête ses aîné-e-s !

Actualité

Mise à jour le 06/09/2023

Illustration sur fond bleu d'hommes et de femmes de toutes les générations
Crédit photo : M10

Sommaire

La Mairie du 10e est heureuse de célébrer, pour la troisième année consécutive, la Semaine nationale des retraité-e-s et personnes âgées. Rendez-vous du 30 septembre au 7 octobre 2023 pour une semaine de rencontres, d'ateliers, de spectacles, de balades et de débats, avec en point d'orgue le désormais traditionnel Bal des seniors du 10e !

Ça se passe à la Mairie du 10e !

Informations pratiques
Mairie du 10e, 72 rue du Faubourg Saint-Martin
Salle des mariages (2e étage)

Métros Château d'Eau, Jacques Bonsergent / Bus n° 38

La Mairie du 10e est accessible aux personnes à mobilité réduite par l’entrée située au 1, rue Hittorf.

Lundi 2 octobre 2023, 18h-19h30

Ensemble contre l’isolement
Comment agir pour que vieillir ne soit pas synonyme d’isolement ? Découvrez les diverses actions menées par les associations à l’occasion d’une table ronde avec Les Petits Bonheurs, Les Petits Frères des pauvres, et le groupe de réflexion inter-acteurs du 10e sur l’isolement… et n'hésitez pas à intervenir pour partager vos idées et vos témoignages !
Entrée libre

Jeudi 5 octobre 2023, 10h-11h30

Entraidons-nous !
Vous aidez un senior au quotidien ? Venez partager votre expérience, échanger avec d’autres aidant-e-s et découvrir toutes les ressources du 10e. Un atelier animé par la M2A-DAC (Maison des aînés et des aidants) Nord-Est et l’association Delta 7.

Sur inscription en écrivant à [imen.abdellah puis m2a.paris après le signe @]vzra.noqryynu@z2n.cnevf[imen.abdellah puis m2a.paris après le signe @].

Vendredi 6 octobre 2023, 9h30-12h

Théâtre-forum : Bien vieillir
Laissez-vous inspirer par ces scènes tirées d’expériences vécues par des seniors du 10e… et réagissez si vous le souhaitez ! Un événement organisé par la compagnie L’Envers de l’art, les Psys Nomades, les Clubs Seniors et les bibliothèques du 10e.
Les portes ouvriront dès 9h30 pour un temps d'échange autour d'un café avant le début de la représentation.
Entrée libre

Vendredi 6 octobre 2023, 14h30-17h30

Bal des Seniors
Venez partager un beau moment de convivialité et de danse à l’occasion du désormais traditionnel Bal des seniors du 10e !
Illustration de couples de tous âges qui dansent
Credit M10
Sur inscription à l’accueil de la Mairie du 10e ou auprès du Service loisirs de l’Espace parisien des solidarités (sur place au 23bis, rue Bichat ou par téléphone au 01 53 19 26 26).

Ça se passe ailleurs dans l'arrondissement !

Samedi 30 septembre 2023, 14h-15h30

Ridée mais pas fanée
Vieillir, c’est vivre ! À travers cette conférence gesticulée, la comédienne Marianne Blin bat en brèche toutes les idées reçues sur les « vieux ». Plaintifs, régressifs, dépassés, dépendants ? Mais aussi, et surtout, capables de promouvoir la paix, de combattre l’oppression, et de dénoncer les inégalités et les discriminations. Il n’y a pas d’âge pour se révolter !
La conférence sera suivie d’un temps d’échange.
Illustration humoristique d'une senior
Credit D.R.
  • Où ? Centre social Le Pari’s des faubourgs, 12 rue Léon Schwartzenberg
  • Sur inscription au 01 45 23 34 87 ou à l’accueil du Pari’s des faubourgs

Lundi 2 octobre 2023, 14h-16h

Vernissage : Place aux seniors
À travers les photos et les témoignages d'adhérents, de bénévoles et d'habitants du quartier, cette exposition invite à réfléchir sur ce qu’apportent à chacun et chacune les liens entre les générations.
  • Où ? Centre social Aires 10 – 2, rue du Buisson Saint-Louis
  • Entrée libre
  • Pour plus d'informations : [asl puis aires10.net après le signe @]nfy@nverf10.arg[asl puis aires10.net après le signe @]

Lundi 2 octobre 2023, 14h-16h

Atelier bien-être
Venez profiter d’un temps de détente pour prendre soin de votre corps et de votre esprit dans un cadre chaleureux (beauté et massage des mains avec des produits naturels).
  • Où ? A Toi Théâtre – 37, rue de la Grange-aux-Belles
  • Inscription recommandée au 06 14 01 10 69, ou en écrivant à l'adresse [contact puis atoitheatre.net après le signe @]pbagnpg@ngbvgurnger.arg[contact puis atoitheatre.net après le signe @].

Lundi 2 octobre 2023, 14h-17h

Réfléchir, débattre et découvrir
Et si vous accueilliez un étudiant chez vous ? Venez débattre avec humour de la cohabitation intergénérationnelle autour d’une projection d’extraits de film (deux séances : 14h et 15h30), avant de découvrir les stands des associations : atelier numérique, initiation au taï-chi ou au qi-gong, et chasse au trésor des temps modernes (« géocaching ») !
Un événement organisé par le CRL 10 avec Le Pari Solidaire, Ensemble 2 générations, Happy Visio, Delta 7 et Kocoya
  • Où ? Centre Paris Anim’ Jemmapes – 116, quai de Jemmapes
  • Entrée libre

Lundi 2 octobre 2023, 16h-19h

Hommage à Albert Camus avec la comagnie Les Lectrices & les Lecteurs
Les comédiens vous feront partager, à travers une lecture à voix haute, la beauté du recueil Noces d’Albert Camus.
  • Où ? A Toi Théâtre – 37, rue de la Grange-aux-Belles
  • Entrée libre

Lundi 2 octobre 2023, 18h-19h

(Re)découvrir la poésie arabe
Laissez-vous transporter par la musicalité et les émotions de poèmes arabes, lus en version bilingue ! Un événement organisé par l’Espace Farabi.
  • Où ? Les Petits Poètes (Centre Paris Anim’ Granges-aux-Belles) – 16, rue Boy-Zelenski
  • Entrée libre

Mardi 3 octobre 2023, 13h30-16h30

Créer, pour aller à la rencontre de soi et des autres
Créez une œuvre personnelle à emporter ou participez à une fresque collective en vous laissant surprendre par ce qui jaillira sous vos doigts ! Un événement organisé par les Clubs Seniors et les Psys Nomades. Matériaux fournis.
  • Où ? Club Seniors – 66, rue Claude-Vellefaux
  • Entrée libre

Mardi 3 octobre 2023, 14h-18h30

Balade sur le canal Saint-Martin (1/2)
Rejoignez une équipe de marcheuses et marcheurs pour (re)découvrir le célèbre canal dans la bonne humeur ! La balade se conclura par une remise de prix en Mairie du 10e. Un événement organisé par le Conseil des Seniors.
  • Où ? Rendez-vous à 14h devant la rotonde de la place de la Bataille de Stalingrad, côté bassin de la Villette
  • Sur inscription, par courriel à l’adresse [dagault.genevieve puis orange.fr après le signe @]qntnhyg.trarivrir@benatr.se[dagault.genevieve puis orange.fr après le signe @] ou par SMS au 06 41 01 37 24

Mardi 3 octobre 2023, 16h-18h

Profiter de la retraite pour donner de son temps
S’engager bénévolement en fonction de ses disponibilités : pourquoi pas vous ? Un atelier animé par France Bénévolat.
  • Où ? Bibliothèque François Villon – 81, boulevard de la Villette
  • Inscription et renseignements au 01 42 41 14 30, ou par courriel à l’adresse [bibliotheque.francois-villon puis paris.fr après le signe @]ovoyvbgurdhr.senapbvf-ivyyba@cnevf.se[bibliotheque.francois-villon puis paris.fr après le signe @].

Mercredi 4 octobre 2023, 10h-11h

Tomber sans se blesser (atelier réservé aux seniors)
Une chute est vite arrivée. Grâce à des techniques de judo, de taïso et de self-défense, apprenez à tomber sans vous blesser ! Un événement organisé par le CRL 10 et Judo France Paris.
  • Où ? Centre Paris Anim’ Grange-aux-Belles – 6, rue Boy-Zelenski
  • Entrée libre

Mercredi 4 octobre 2023, 11h-12h

Atelier danse (réservé aux seniors)
Profitez d’une heure de détente et de bonne humeur autour de la danse ! Un événement organisé par le CRL 10.
  • Où ? Centre Paris Anim’ Grange-aux-Belles – 6, rue Boy-Zelenski
  • Entrée libre

Mercredi 4 octobre 2023, 14h-16h

Loto solidaire
Qui tirera les bons numéros ? Un événement ludique proposé par les Clubs Seniors et le collectif d’associations Quartier Partagé, avec la participation des résidents de la Maison d’accueil spécialisée Les Deux Marronniers.
  • Où ? Club Seniors Grange-aux-Belles – 11, rue Boy-Zelenski
  • Sur inscription au 01 44 84 91 34

Mercredi 4 octobre 2023, 14h-16h30

Balade sur le canal Saint-Martin (2/2)
Admirez les statues de Frédéric Lemaître et de la Grisette, la façade de l’Hôtel du Nord, le couvent des Récollets et le jardin Villemin-Mahsa Jîna Amini. L’occasion de chasser (du regard !) la bergeronnette des ruisseaux et les grands cormorans à l’ombre des Chitalpa tachkentensis… Un événement organisé par l’association Ville Mains Jardins avec le conférencier Jacky Libaud, fondateur de la structure Balades aux jardins.
  • Où ? Rendez-vous à la sortie n° 2 du métro Richard Lenoir (ligne 5)
  • Entrée libre

Mercredi 4 octobre 2023, 14h-18h

Mercredi plein air
Détendez-vous au jardin Villemin-Mahsa Jîna Amini avec un large éventail d’activités : qi-gong, tricot, jeu de Mölkky, ou encore pétanque. Ami-e-s de tout âge et petits-enfants bienvenu-e-s ! Un événement organisé par le Conseil des Seniors.
  • Où ? Terrain de pétanque du jardin Villemin-Mahsa Jîna Amini
  • Entrée libre

Mercredi 4 octobre 2023, 18h30-20h30

Objets-relais (2022, 26 min.), un film d’Hélène Combal-Weiss, Yasmine Benabdallah et Irvin Anneix
Huit jeunes garçons et filles de l’Est parisien racontent leurs grands-parents au travers d’objets qui leur ont appartenu. Leur adolescence ressemble-t-elle à celle de leurs aïeuls ? Quel chemin a été parcouru en deux générations, tant au sens propre, dans leurs récits de parcours de migration, qu’au sens figuré, au travers des évolutions de la société ?
La projection sera suivie d’un échange avec les réalisateur·ice·s.
  • Où ? Aires 10 – 2, rue du Buisson-Saint-Louis
  • Entrée libre
  • Pour plus d’informations : [contact puis aires10.net après le signe @]pbagnpg@nverf10.arg[contact puis aires10.net après le signe @]

Jeudi 5 octobre 2023, 14h-16h

Eh bien, chantons maintenant !
Le « Chœur des Faubourgs », la chorale du Conseil des Seniors, vous ouvre ses portes. Que vous soyez débutant ou confirmé, toutes les voix sont les bienvenues !
  • Où ? Le Pari’s des faubourgs – 12, rue Léon Schwartzenberg
  • Entrée libre

Jeudi 5 octobre 2023, 15h-17h

Atelier danse
L’EHPAD Korian Magenta vous ouvre les portes de son atelier de danse ! Il sera suivi d’un goûter partagé.
  • Où ? EHPAD Korian Magenta – 54, rue des Vinaigriers
  • Entrée libre

Jeudi 5 octobre 2023, 16h-18h

Jeux de société pour les 7 à 97 ans (et plus !)
Des jeux, il y en aura pour tous les goûts, qu’il s’agisse de jouer avec les mots, les chiffres ou les images, pour travailler sa mémoire et sa réactivité ou juste pour s’amuser. Un événement organisé par la bibliothèque François Villon et les Club Seniors.
  • Où ? Bibliothèque François Villon – 81, boulevard de la Villette
  • Entrée libre
  • Pour plus d’informations : 01 42 41 14 30 / [bibliotheque.francois-villon puis paris.fr après le signe @]ovoyvbgurdhr.senapbvf-ivyyba@cnevf.se[bibliotheque.francois-villon puis paris.fr après le signe @]

Vendredi 6 octobre 2023, 19h

Débat en ligne : Le sport pour toutes et tous, à tout âge !
Ce débat, animé par le Conseil des Seniors depuis le plateau Web TV du centre Paris Anim’ Château-Landon, sera retransmis en direct sur Internet, librement accessible sur la plateforme vidéo Twitch.
  • Où ? À suivre en ligne sur la plateforme Twitch
  • Sans inscription

Samedi 7 octobre 2023, 10h-12h

Promenons-nous dans Paris !
Une balade dansée et dansante pour réveiller ses sens et redécouvrir le paysage parisien avec la compagnie KeatBeck. Ponctué d’expérimentations artistiques, ce parcours en 9 étapes reliera des lieux emblématiques des 10e et 19e arrondissements. Pensez à prévoir un pique-nique pour la fin de parcours et n’hésitez pas à venir avec vos proches de tout âge !
  • 10h : départ de la médiathèque Françoise Sagan – 8, rue Léon Schwartzenberg, 10e
  • 11h : étape de mi-parcours sur la place Robert Desnos, 10e (possibilité de rejoindre l’itinéraire à cette étape)
  • 12h : étape finale au parc des Buttes Chaumont (entrée avenue Mathurin Moreau), 19e.

Samedi 7 octobre 2023, 14h

Tournoi de pétanque
Un événement organisé par le collectif d’associations Quartier Partagé et la Boule du 10e.
  • Où : Terrain de pétanque du jardin Villemin-Mahsa Jîna Amini
  • Les inscriptions se feront sur place à 14h précises.

À découvrir aussi…

Le numérique facile
Avec l’association Colombbus, apprivoisez le numérique sous un angle nouveau, depuis les applications pour exercer sa mémoire et apprendre une nouvelle langue jusqu’aux réseaux sociaux et à l'intelligence artificielle.
I. Ateliers découverte : du lundi 2 au vendredi 6 octobre, de 10h à 12h
II. Rallye chasse au trésor : jeudi 5 octobre, de 15h à 17h
Munissez-vous de votre smartphone et apprenez à utiliser le GPS en découvrant les beautés de votre quartier !
III. Atelier art et numérique : samedi 7 octobre, de 15h à 17h
Informations pratiques
Où ? Colombbus – 3, passage du Buisson-Saint-Louis

Pour plus d’informations : 01 75 57 13 82 / [contact puis colombbus.org après le signe @]pbagnpg@pbybzoohf.bet[contact puis colombbus.org après le signe @] (en indiquant comme objet « Semaine bleue Colombbus »)
Rejoignez une équipe de foot en marchant !

Les ateliers organisés par l’Association française de foot en marchant (AFFM) sont mixtes et durent une heure (échauffements, explication des règles, mini-match et étirements). Pour constituer l’équipe spéciale Semaine bleue, écrivez sans tarder à [contact puis affm.football après le signe @]pbagnpg@nssz.sbbgonyy[contact puis affm.football après le signe @] !

Toutes les activités de la Semaine bleue sont gratuites, et ouvertes à toutes et tous.

Venez nombreux et nombreuses !
La Mairie du 10e remercie chaleureusement tous les partenaires de la Semaine bleue.