Semaine bleue 2025 : vieillir, une force à partager !
Évènement
Mise à jour le 04/09/2025
Sommaire
Rendez-vous du 4 au 11 octobre 2025 pour la 5e édition de la Semaine bleue dans le 10e, qui comme chaque année célébrera nos aîné-e-s et renforcera le lien entre les générations à travers un programme riche en animations gratuites et en découvertes. Suivez le guide !
Temps fort de l’automne dans notre arrondissement depuis 2021, la Semaine bleue constitue un moment privilégié d’échanges et de rencontres visant à renforcer les liens entre les générations et à nourrir la solidarité en insufflant un regard nouveau sur nos aînés.
Bal intergénérationnel, ateliers, conférences, ou encore balades thématiques et projections : ces activités variées visent à satisfaire les envies de découverte et à favoriser le bien-être des seniors, tout en sensibilisant le grand public aux questions du bien-vieillir. Intégralement gratuites, elles permettront aussi de mettre en lumière les dispositifs mis en place à Paris et dans le 10e pour accompagner les seniors et épauler les nombreux aidants et aidantes qui sont à leur côté au quotidien.
Le programme en détail
L'ensemble des animations proposées sont gratuites, ouvertes à tous et, sauf mention contraire, sur entrée libre.
Samedi 4 octobre 2025
14h-17h : Balade inter-associative
Cette déambulation, organisée par le collectif Ensemble nous sommes le 10e pour célébrer ses 30 ans d’actions, sera l’occasion de découvrir l’arrondissement autrement en allant à la rencontre d’associations et de structures de proximité : Cyberdanse (French cancan), Le Pari’s des Faubourgs, La Porte ouverte, France Bénévolat, et le nouveau Kiosque citoyen du 10e.
📌 Rendez-vous à 14h devant le gymnase Marie Paradis, 5 rue Léon Schwartzenberg
15h-18h : Le Bal de la Semaine bleue
Crédit photo :
MA10
Venez partager un moment de convivialité sur la piste
de danse à l’occasion du traditionnel bal intergénérationnel du 10e, qui sera animé par Josias et l'orchestre Paris Guinguette !
▶ Inscription
recommandée avant le 1er octobre à l’accueil de la Mairie du 10e, par téléphone au 01 53
72 10 10 ou en ligne via le formulaire accessible ici.
📌 Mairie du 10e, 72 rue du Faubourg Saint-Martin, Salle des mariages du 2e étage (Une entrée
accessible aux personnes à mobilité réduite se trouve au 1, rue Hittorf.)
Dimanche 5 octobre 2025
14h30-18h30 : Concours de pétanque
Cette doublette organisée par l’association La Boule du 10 se jouera en 4 parties (équipes tirées au sort).
📌 Terrain de pétanque du jardin Villemin-Mahsa Jîna Amini, 14 rue des Récollets
Lundi 6 octobre 2025
10h-11h30 : Apprendre à se protéger chez soi et sur la voie publique
Conférence proposée par la Direction de la police municipale et de la prévention de la Ville de Paris afin de partager les gestes à adopter pour se protéger en toutes circonstances. Les agents viendront par ailleurs à votre rencontre sur les différentes animations de la Semaine bleue pour vous présenter les dispositifs d’accompagnement des seniors.
📌 Mairie du 10e, 72 rue du Faubourg Saint-Martin, Salle des mariages du 2e étage
14h-16h : Raconte-moi une histoire !
Moment de partage autour d’histoires lues ou contées par des seniors à l’occasion d’un temps d’accueil « Place aux jeux » organisé par le centre social Aires 10 à destination des enfants de 0 à 6 ans et de leurs familles.
📌 La Halte, 2 rue du Buisson Saint-Louis
14h-16h : Place aux seniors – Partageons les ressources du quartier !
Ce temps convivial de rencontres et d’échanges, organisé par le centre social Aires 10, sera l’occasion de partager vos bons plans et vos adresses préférées dans le quartier.
📌 La Halte, 2 rue du Buisson Saint-Louis
14h-16h30 : Balade naturaliste à la découverte des portes et passages couverts de l’Est parisien
Ce parcours, proposé par Ville Mains Jardins, Garden l’Est et Le Petit Paradis, vous emmènera à la découverte de lieux parisiens riches d’histoire (jardin Anne Frank, maison de Nicolas Flamel, passages du Bourg-l’Abbé et du Grand Cerf, portes Saint-Martin et Saint-Denis…) et sera ponctué d’anecdotes insolites.
📌 Rendez-vous à 14h au niveau de l’impasse Berthaud, à la sortie du métro Rambuteau (ligne 11)
15h-16h30 : Atelier-découverte autour de la danse
Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, (re)découvrez le plaisir de la danse grâce à cet atelier ouvert à toutes et tous, animé par l’association Danse de vie et de partage.
📌 Centre Paris Anim’ Grange-aux-Belles, 6 rue Boy-Zelenski
Mardi 7 octobre 2025
10h-12h : Animations ludiques autour du « bien-manger »
Avec France Bénévolat, (re)découvrez les fondements d’une alimentation saine et équilibrée, respectueuse de votre santé et de l’environnement.
📌 Maison des Solidarités du 10e (ex-Espace parisien des solidarités), 23bis rue Bichat
14h-17h : Balade ludique à la découverte des théâtres du 10e
Cette promenade conviviale, qui inclura questionnaire et quizz ludique d'observation, est organisée par le Conseil des Seniors du 10e et l’association A Toi Théâtre. Elle se conclura par une remise de prix en Mairie du 10e et une lecture de textes issus de pièces créées dans les théâtres de l'arrondissement.
▶ Sur inscription gratuite auprès du Conseil des Seniors du 10e, par courriel à l’adresse [conseilseniors10 puis sfr.fr après le signe @]pbafrvyfravbef10@fse.se[conseilseniors10 puis sfr.fr après le signe @] ou par téléphone au 06 41 01 37 24
📌 Rendez-vous à 14h devant la Mairie du 10e, 72 rue du Faubourg Saint-Martin
14h-17h30 : Projection-débat « Êtres forts, êtres fragiles »
Temps d’échange et de réflexion, proposé par l’association La Main sur l’image, pour explorer la manière dont le cinéma véhicule des émotions en mettant en lumière les forces et les fragilités des personnages.
📌 Club Seniors Robert Blache, 4-6 rue Robert Blache
14h30-17h : Atelier d’écriture créative « Contre vents et marées »
Atelier intergénérationnel, conçu en lien avec l’exposition Avis de tempête d’Ensemble nous sommes le 10e sur le thème du climat, pour donner voix à ce que chacune et chacun aimerait transmettre.
▶ Sur inscription gratuite à l’adresse suivante : ynvernzbgf@tznvy.pbz[laireamots puis gmail.com après le signe @][laireamots puis gmail.com après le signe @], ou par téléphone au 06 08 13 38 47
📌 Espace de vie sociale La Grange, 1 rue Louis Blanc
14h30-18h30 : Initiation pétanque
Tu tires ou tu pointes ? Rendez-vous avec l’association La Boule du 10 pour cet atelier d’initiation pétanque ouvert à toutes et tous !
📌 Terrain de pétanque du jardin Villemin-Mahsa Jîna Amini, 14 rue des Récollets
Mercredi 8 octobre 2025
9h30-12h : Atelier théâtral « Passe la parole »
Atelier intergénérationnel axé sur le corps et la mémoire, proposé par la compagnie IMLA. Après un échauffement vocal et corporel, les participants seront invités à improviser des scènes inspirées de moments de leur vie.
📌 Mairie du 10e, 72 rue du Faubourg Saint-Martin, Salle des mariages (2e étage)
10h30-12h30 : Atelier-découverte autour de la danse
Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, (re)découvrez le plaisir de la danse grâce à cet atelier ouvert à toutes et tous, animé par l’association Danse de vie et de partage.
📌 Centre Paris Anim’ Grange-aux-Belles, 6 rue Boy-Zelenski
14h-17h : Loto solidaire
Cet événement est proposé par les Clubs Seniors du 10e et le collectif Quartier partagé, avec la participation de la maison d’accueil spécialisée Les Deux Marronniers et à la clé des lots à remporter !
▶ Sur inscription gratuite au 01 40 34 14 76
📌 Club Seniors Robert Blache, 4-6 rue Robert Blache
14h-17h : Atelier de cuisine intergénérationnel
Venez transmettre aux plus jeunes vos recettes fétiches, faciles à réaliser et à reproduire chez soi. Pour participer, merci d’envoyer votre recette à l’adresse mail ci-dessous avant le 1er octobre !
▶ Sur inscription gratuite en écrivant à sybevnar.sbtnppv@nverf10.arg[floriane.fogacci puis aires10.net après le signe @] ou par téléphone au 01 42 02 82 50
📌 Aires 10, 2 rue du Buisson Saint-Louis
14h-18h : Projection-débat « Êtres forts, êtres fragiles »
Temps d’échange et de réflexion, proposé par l’association La Main sur l’image, pour explorer la manière dont le cinéma véhicule des émotions en mettant en lumière les forces et les fragilités des personnages.
📌 Kiosque citoyen du 10e, 35 rue de l’Aqueduc
14h30-16h30 : Sport pour tous
Venez bouger et vous détendre avec cette animation proposée par le Conseil des Seniors du 10e. Au programme : qi gong avec bâton, jeu de boules et Mölkky.
📌 Terrain de pétanque du jardin Villemin-Mahsa Jîna Amini, 14 rue des Récollets
18h30-20h30 : Projection « Les Invisibles »
Ce film documentaire de Sébastien Lifshitz nous emmène à la rencontre d’hommes et de femmes nés dans l’entre-deux-guerres, qui ont pour seul point commun d’être homosexuels et d’avoir choisi de le vivre au grand jour, à une époque où la société les rejetait. Aujourd’hui, ils racontent ce que fut cette vie insoumise, partagée entre la volonté de rester des gens comme les autres et l’obligation de s’inventer une liberté.
📌 Le Pari’s des Faubourgs, 12 rue Léon Schwartzenberg (durée : 1h55)
Jeudi 9 octobre 2025
10h-11h : Apprendre à tomber sans se blesser
Une chute est si vite arrivée… Apprenez à tomber sans vous blesser en
coordonnant vos mouvements ! Un événement organisé par le CRL10 et Judo France
Paris.
📌 Centre Paris Anim’ Grange-aux-Belles, 6 rue Boy-Zelenski
10h-12h30 : Les violences conjugales chez les seniors
Conférence participative organisée par le CIDFF (Centre d’information sur les droits des femmes et des familles) pour mieux comprendre les spécificités des violences conjugales chez les seniors, apprendre à identifier les signes ou situations à risque, et découvrir les dispositifs parisiens d’écoute, de soutien et d’accompagnement des victimes.
📌 Mairie du 10e, 72 rue du Faubourg Saint-Martin, Salle des mariages (2e étage)
11h-12h : Le geste et la parole au service du bien-être
Moment de partage, de créativité et de bonne humeur pour plonger dans l’univers du théâtre. Au programme : échauffement vocal et corporel, animations ludiques, et improvisations inspirées du vécu des participants.
▶ Sur inscription gratuite au 06 14 01 10 69 ou par courriel à l’adresse ngbvgurnger.pvr@tznvy.pbz[atoitheatre.cie puis gmail.com après le signe @]
📌 A Toi Théâtre, 37 rue de la Grange-aux-Belles
13h-16h30 : Forum des seniors
Profitez d’un après-midi convivial, avec la participation de nombreux acteurs institutionnels et associatifs du 10e (La Porte ouverte, la bibliothèque François Villon, Les Pas d’côté, A Toi Théâtre, Les Psys nomades, La Maison des Solidarités, Paris en Compagnie…). Au programme : jeux de société, ateliers bien-être et « anti-stress », présentation des dispositifs d’accompagnement des seniors ou encore accès aux droits.
📌 Club Seniors Vellefaux, 66 avenue Claude Vellefaux
14h-16h30 : « Bien-être en mouvement » à la Grange-aux-Belles !
Cette rencontre artistique, organisée par Frichti Concept et le Club Seniors de la Grange-aux-Belles, débutera par un réveil musculaire et se poursuivra par une promenade chorégraphiée qui associera jeunes et seniors pour partir à la (re)découverte du quartier de la Grange-aux-Belles.
📌 Club Seniors Grange-aux-Belles, 11 rue Boy-Zelenski
Vendredi 10 octobre
10h-11h30 : La Grande Dictée d’Happy Visio
Cette dictée aura pour thématique les liens humains (famille, amis, voisins…). Elle sera suivie d’un échange autour des activités proposées par la plateforme en ligne Happy Visio : n’hésitez pas à apporter votre smartphone ou votre tablette pour bénéficier des conseils numériques de l’équipe !
▶ Sur inscription, en ligne sur www.happyvisio.comou par téléphone au 01 76 28 40 84
📌 Mairie du 10e, 72 rue du Faubourg Saint-Martin, Salle des mariages (2e étage)
Aller plus loin
Happy Visio proposera plusieurs conférences en ligne entre le 6 et le 10 octobre ("Happy Pilates", "Vieillir, c’est le bonheur"…). Découvrez le programme sur www.happyvisio.com et inscrivez-vous avec le code partenaire SEMAINEBLEUE.
10h-16h : Journée Portes ouvertes de la Maison des aînés et des aidants Paris Nord-Est
Rendez-vous à la Maison des aînés et des aidants Paris
Nord-Est pour découvrir les aides et dispositifs d’accompagnement proposés aux plus
de 60 ans et à leurs proches aidants, rencontrer les équipes, et participer à des ateliers gratuits de prévention et de bien-être.
▶ Entrée libre. Ateliers sur inscription en écrivant à l’adresse [imen.abdellah puis m2a.paris après le signe @]vzra.noqryynu@z2n.cnevf[imen.abdellah puis m2a.paris après le signe @], ou par téléphone au 06 48 96 36 37
📌 M2A-DAC Paris Nord-Est, 126 quai de Jemmapes
11h-12h30 : Et si on apprenait à dompter l’intelligence artificielle (IA) ?
Un débat convivial pour parler de l’intelligence artificielle, ses promesses et ses mystères. Ici, pas de jargon compliqué : on discute, on échange, et on teste des outils simples et utiles pour apprivoiser cette nouvelle technologie. Pensez à venir avec votre smartphone si vous en avez un !
▶ Sur inscription au 01 40 34 14 76 ou 07 85 77 93 07
📌 Club Seniors Vellefaux, 66 avenue Claude Vellefaux
14h-16h : Le Grand Quizz des seniors
Au programme de ce quizz dédié aux membres des Clubs Seniors du 10e : culture générale, épreuves multisensorielles et défis de rapidité. Venez nombreuses et nombreux pour encourager les équipes !
📌 Club Seniors Grange-aux-Belles, 11 rue Boy-Zelenski
15h-16h15 : Eh bien, chantons maintenant !
Venez passer un après-midi en chanson avec les chorales de l’EHPAD Korian Magenta et du Conseil des seniors du 10e. L’animation sera suivie d’un goûter partagé.
📌 EHPAD Korian Magenta, 54 rue des Vinaigriers
16h30-19h30 : Alors on danse !
Spectacle chorégraphique intergénérationnel, suivi d’une initiation tout public (madison, country, cumbia, charleston, danse irlandaise…). Cet événement est organisé par le CRL10 et la compagnie SAMRHA.
📌 Centre Paris Anim’ Jean Verdier, 11
rue de Lancry (3e étage)
Samedi 11 octobre 2025
10h-12h30 : Promenons-nous dans Paris
La compagnie KeatBeck vous propose une promenade chorégraphique « d’un arbre à l’autre », entre les 10e et 19e arrondissements. Au programme : une danse collective, participative et intergénérationnelle,
pour faire corps dans l’espace public, réveiller son énergie et stimuler son imagination. Avec la participation d’A Toi Théâtre, Ville Mains Jardins, et la chorale du Club Seniors Robert Blache.
📌 Départ à 10h depuis le kiosque à musique du jardin Villemin-Mahsa Jîna Amini (14 rue des Récollets) / fin prévue à 12h30 au parc des Buttes Chaumont
La fête continue en décembre…
Pour prolonger les festivités de la Semaine bleue 2025, rendez-vous en Mairie du 10e du 2 au 16 décembre pour découvrir l'exposition Manifeste des invisibles !
Crédit photo :
Philippe Leone / Unsplash
L’exposition Manifeste des invisibles vise à rendre visibles, à travers la photographie, l’écriture et la mise en voix, celles et ceux qui le sont trop peu dans l’espace public et la mémoire collective. Ce projet, porté par l’association des Psys nomades avec le soutien du Conseil des Seniors et des Clubs Seniors du 10e, en partenariat avec la bibliothèque François Villon, est le fruit d’ateliers de création organisés auprès de seniors de l’arrondissement.
▶ Vernissage ouvert à toutes et tous le mercredi 3 décembre 2025 à 19h.
📌 Mairie du 10e, 72 rue du Faubourg Saint-Martin, coursives du 2e étage