Fortes chaleurs : où se rafraîchir à Paris ?
Actualité
Mise à jour le 30/07/2024
Sommaire
Îlots de fraîcheur, parcs et jardins, fontaines et piscines en plein air… Les lieux pour se rafraîchir en période de fortes chaleurs ne manquent pas dans la capitale. Suivez le guide, et pensez à adopter les bons réflexes pour éviter le coup de chaud !
Les bons gestes à adopter
En cas de fortes chaleurs, il est important de se protéger et de protéger les autres. Voici quelques conseils pour éviter une déshydratation et autres coups de chaud :
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Se mouiller le corps plusieurs fois par jour ;
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Boire de l’eau régulièrement ;
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Manger en quantité suffisante ;
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Limiter sa consommation d’alcool ;
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Éviter les efforts physiques et les sorties aux heures les plus chaudes ;
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Maintenir son logement au frais en fermant les volets en journée ;
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Donner et prendre des nouvelles de ses proches ;
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En présence d’une personne victime d’un malaise ou d’un coup de chaleur, prévenez immédiatement les secours en composant le 15 ;
Crédit photo :
Ville de Paris
Où trouver des îlots de fraîcheur ?
Une pause au frais en Mairie du 10e
En période de fortes chaleurs, la Mairie du 10e vous accueille dans son hall rafraîchi (aux horaires d'ouverture habituels) afin de vous permettre de vous désaltérer et de profiter de quelques degrés en moins.
Plus de 1 400 lieux frais permettent de se rafraîchir à Paris. On les appelle les îlots de fraîcheur. Ce sont des lieux d’accueil, de halte ou de repos, accessibles au grand public et repérés comme sources de rafraîchissement en période chaude ou caniculaire. Ils permettent de se prémunir des risques liés aux fortes chaleurs.
Jardin de l'hôpital Saint-Louis, 10e
Crédit photo :
M10
Il s'agit à la fois :
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des espaces verts et boisés dont les squares, jardins, parcs et bois de la Ville. Leurs horaires d'été vous permettent de profiter de leur fraîcheur en journée et en soirée, certains restant ouverts 24 heures sur 24. En cas de canicule, d'autres encore sont ajoutés à la liste. Il y en a forcément un près de chez vous !
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des cimetières intramuros
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des lieux brumisés et des jeux d’eau
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des fontaines et points d'eau (on en compte 1 300 à Paris, idéaux pour se rafraîchir et se désaltérer puisqu'elles sont toutes alimentées en eau potable)
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des établissements ouverts au public et rafraîchis ou naturellement frais (églises, musées, bibliothèques…).
Se baigner tout l'été dans le canal Saint-Martin
En cette saison de fortes chaleurs, quoi de plus agréable que de piquer une tête ? Bonne nouvelle : fortes du succès des précédentes éditions, les baignades estivales dans le canal Saint-Martin font leur grand retour et s'ouvrent gratuitement à toutes et tous en bénéficiant d'un dispositif étendu !
Rendez-vous tous les dimanches de l'été, du 7 juillet au 1er septembre 2024, de 13h à 17h, au niveau du bassin des Récollets (116/126 quai de Jemmapes, 10e). Douches, vestiaires et sanitaires seront accessibles au sein du centre Paris Anim' Espace Jemmapes.
Crédit photo :
Carol Menville / M10
Vous pouvez également profiter tout l'été de Paris Plages, le
rendez-vous estival incontournable des Parisiennes et Parisiens, qui en cette année olympique a pris une nouvelle dimension en intégrant exceptionnellement le canal Saint-Martin.
Ouvert du 6 juillet au 1er septembre 2024, et accessible tous les jours gratuitement de 10h à 18h30, le parcours, qui s'étend du Point Éphémère jusqu'à la passerelle Emmanuelle Riva, offre de nombreux espaces de détente ombragés avec transats et parasols.
ATTENTION !
Nous vous rappelons qu'il est strictement interdit de se baigner dans le canal en dehors des zones ou des périodes de baignade autorisées, du fait de risques élevés de blessures graves et de noyade.
Il est également formellement interdit de sauter des ponts et passerelles qui enjambent les canaux. Ces derniers sont peu profonds (entre 2 et 3 mètres environ), et le risque de heurter un objet reposant au fond est important.
Il est également formellement interdit de sauter des ponts et passerelles qui enjambent les canaux. Ces derniers sont peu profonds (entre 2 et 3 mètres environ), et le risque de heurter un objet reposant au fond est important.
Au total, six baignades éphémères sont accessibles gratuitement tout l'été à travers la capitale.
Et pour connaître les horaires d'été de l'ensemble des 41 piscines parisiennes, c'est ici.
Zoom sur le bassin-école de la Grange-aux-Belles
À l'occasion des Jeux de Paris 2024, le bassin-école du 10e s'ouvre tout l'été aux enfants et aux familles afin de favoriser l'apprentissage de la natation pour toutes et tous. Car savoir nager est un acquis essentiel… qui permet aussi de se rafraîchir en cas de fortes chaleurs !
Cliquez ici pour en savoir plus.
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Prenez les devants avec « Reflex » !
Vous avez 65 ans ou plus ?
Vous êtes en situation de handicap ou vous avez une santé fragile ?
Vous vous sentez isolé pendant l’été ?
« Reflex » est un dispositif de la Ville de Paris qui permet aux personnes vulnérables d'être accompagnées régulièrement pour vivre au mieux les épisodes de fortes chaleurs.
Pour vous inscrire sur le fichier Reflex ou inscrire un proche, rien de plus simple. Vous pouvez au choix :
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appeler le 3975 (coût d'un appel local à partir d'un téléphone fixe) ;
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remplir le bulletin d’inscription mis en ligne :
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cliquer ici pour télécharger le dépliant et le bulletin d'adhésion au dispositif Reflex.
Crédit photo :
Ville de Paris
Chaque personne inscrite bénéficiera d’un suivi particulier effectué par les services municipaux en cas d'événement majeur tel qu'une canicule, susceptible d'impacter sa santé. Pour quitter le dispositif, il suffit d'appeler le 3975 ou d'adresser un courrier à l’adresse suivante : Ville de Paris - DSOL - Reflex - Sous-direction des territoires - 5, boulevard Diderot - 75012 Paris.